라이프6 나는 입냄새가 나는 사람일까? (구취 자가진단, 원인, 해결법) 외모나 언행은 멀쩡한 사람이 입냄새가 나면 확 깨고 가까이 하고 싶지 않았던 적 있지 않으신가요? 입냄새는 한 사람의 이미지를 좌우할 정도로 큰 영향을 미치는 요소입니다. 그렇다고 누군가 쉽게 지적해줄 수 있는 것도 아니기 때문에 스스로 잘 관리를 해줘야하는 영역입니다. 이번 글에서는 구취의 자가진단법, 원인 그리고 해결법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구취 자가진단법 입냄새가 나는지 스스로 확인하는 방법은 몇 가지가 있습니다. 손등 테스트 손등이나 손가락에 침을 바른 후 마를 때까지 기다립니다. 그 후 손 냄새를 맡아보면 입냄새를 알 수 있습니다. 수건/면봉 테스트 혀 뒷부분을 수건이나 면봉으로 닦아내고 그것을 맡아보면 입냄새를 확인할 수 있습니다. 치실 테스트 치실을 이용해 치아를 깨끗이 닦은 후,.. 2023. 11. 8. 겨울에 물 오른 제철 과일 및 해산물 추천 BEST 5 (이 때 먹으면 가장 맛있고 영양소도 풍부해요!) 어느새 날씨가 쌀쌀해지면서 겨울이 훌쩍 코 앞으로 다가왔습니다. 추운 겨울을 잘 나기 위해서라도 맛있고 건강한 음식을 잘 섭취해줘야 할 텐데요! 겨울에 물이 한껏 올라 맛과 영양분이 가득한 겨울 제철 과일과 해산물이 있어 이 글에서 소개해드리도록 하겠습니다. 겨울에 먹어야 최상의 맛과 영양을 누릴 수 있는 것들이니 꼭 놓치지 않고 다 드셔보시길 바랍니다! 겨울 제철 과일, 건강과 맛을 동시에 챙기다 1. 감 겨울의 대표적인 과일 중 하나인 감은 풍부한 비타민 A와 C로 인해 감기 예방에 탁월하며, 소화를 돕는 효능도 있습니다. 그리고 풍부한 식이섬유로 포만감을 느끼게 해줍니다. 2. 귤 겨울에는 귤을 빼놓을 수 없습니다. 귤은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화시켜주고, 다이어트에도 좋은 식품입니다. 또.. 2023. 10. 30. 할로윈 데이 날짜와 기원 및 역사(이건 알고 할로윈 즐기세요!) 올해도 어김없이 할로윈 시즌이 다가왔습니다. 서양에서 유래된 축제날이다보니 할로윈 시즌에는 비교적 이국적이고 이색적인 분위기로 꾸미는 곳들이 많아 특유의 감성을 즐기기 좋은 축제입니다. 그런데 생각보다 할로윈 데이의 정확한 날짜나 그 기원에 대해서 모르고 그냥 주변에서 할로윈이라니 따라 놀러가는 사람들이 많은 것 같습니다. 무엇이든 알고 즐기면 즐거움이 배가 되죠! 이번 글에서 할로윈 데이의 날짜와 기원 및 역사에 대해 알려드릴테니 이 정도는 알고 할로윈을 즐겨보시기 바랍니다. 할로윈 데이 날짜 우선 할로윈 데이는 미국의 축제인데 날짜가 정확히 몇 월 몇 일이다 이렇게 정해져 있는 것이 아니라 매년 10월의 마지막 날로 지정됩니다. 10월은 31일까지 있으니 보통 매년 10월 31일이 할로윈 데이입니다... 2023. 10. 27. 목에 담 걸렸을 때 빠르게 푸는 법 & 담에 걸리는 이유 잠을 잘못 잤거나 무리한 운동을 했을 때 목에 담 걸린 경험이 한번씩 있을 것입니다. 목에 담이 걸리면 고개를 움직이기 불편하고 조심스러워져서 일상생활에 큰 지장이 가게 됩니다. 이번 글에서는 목에 담이 걸리는 이유와 목에 담이 걸렸을 때 빠르게 푸는 법에 대해 알아보겠습니다. 목에 담 걸리는 이유 흔히들 '담에 걸렸다', 또는 '근육이 뭉쳤다'고 표현되는 증상은 근막통증증후군 질환의 일종으로 구분할 수 있습니다. 이때 근막통증증후군이란 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막과 근육에 염증과 같은 통증을 유발하는 지점이 생기면서 근육에 통증을 느끼는 질환을 말합니다. 담에 걸리는 것은 주로 잘못된 자세나 생활습관, 운동법 또는 외상 등에 의해 근육이 뭉치는 것이 원인입니다. 특히 한 자세를 오랫동안 유지하.. 2023. 10. 10. 지성 피부, 건성 피부? 피부 타입 구분법과 타입별 관리법 초간단 정리! 피부 타입 구분과 관리의 이유 화장을 안 한 생얼도 예쁘고 잘생긴 사람들의 공통점은 무엇일까요? 바로 피부가 좋다는 것입니다. 피부가 매끈하고 깨끗하면 안색이 살아나고 이목구비도 더 또렷해 보이는 효과가 있어 피부만 좋아져도 훨씬 외적으로 매력적이고 어려 보이게 됩니다. 연예인들이 피부 관리에 목숨 거는 이유가 있죠. 그런데 사람마다 생김새나 체질이 다 다르듯이 피부도 개인마다 피부 타입이 다르다는 것 알고 계신가요? 피부 타입에 따라 관리 방법도 달라지기 때문에 본인의 피부 타입을 먼저 알고 그에 맞게 관리하는 것이 필수적입니다. 이번 글에서는 피부 타입 구분법과 타입별 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 피부 타입의 종류 우선 피부 타입은 사람의 피부를 피지 분비량(유분)에 따라 분류하는 것이 기본적입니.. 2023. 9. 27. 피부 건조증과 그 해결법 - 촉촉하고 건강한 피부를 위한 완벽 가이드! 무덥고 습한 여름이 지나 날씨가 선선해지고 겨울이 다가오면서 건조해지는 것이 제일 먼저 와닿는 신체 부위는 아무래도 우리 몸의 최전방에서 가장 넓은 면적을 차지하는 피부일 것입니다. 특히 피부가 건성이거나 민감하신 분들은 피부 건조증이 쉽게 오기도 하는데요. 이 글에서 피부 건조증의 원인과 해결법을 빠르게 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 건조증이란? 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나인 피부 건조증은 피부의 수분 균형이 파괴되어 발생하는 상태로, 이로 인해 발생하는 증상들은 우리의 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. 이는 환경적 요인, 생활 습관, 체질 등에 의해 발생하며 가려움, 각질, 붉은 반점 등 다양한 종류의 증상들을 동반하며 때로는 심각한 통증까지 유발하기도 합니다. 2. 피부 건조증의 원인 피부.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
