내장 지방의 증상과 없애는 법 (feat. 복부비만)
혹시 다른 곳에 비해 유독 배나 허리 쪽만 튀어나온 거 같은 분 있나요? 만약 해당되신다면 현대인들의 만성적인 고질병 중 하나인 내장 지방일 가능성도 고려해보는 것이 좋습니다. 내장 지방은 외관적인 면에서뿐만 아니라 우리 건강을 위해서도 꼭 관리가 필요한 부분입니다. 이번 글에서는 내장 지방이 어떤 것인지, 증상과 없애는 법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 내장 지방이란? 내장 지방이란 우리 몸의 장기와 장기 사이에 존재하는 지방을 의미합니다. 이는 몸통, 가슴, 배, 그리고 허리 주위에 위치하며, 특히 간이나 위, 심장 같은 내부 장기 주변에 쌓입니다. 내장 지방은 필요한 에너지를 제공하고, 장기를 보호하는 역할을 하지만, 지나치게 많아지면 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 같은 건강 문제를 유발할 수 있습..
2023. 11. 7.
